Defendo

Scandinavian Defendo on yksinkertainen itsepuolustus-, voimankäyttö- ja lähitaistelumenetelmä. Scandinavian Defendon perustana on Jyrki Saarion neljänkymmenen vuoden kokemus maailman tehokkaimmista itsepuolustusjärjestelmistä. Hänen johdollaan kehitystyöhön on osallistunut lukuisia maailman eturivin itsepuolustus, voimankäyttö ja lähitaistelu -kouluttajia.
Defendo pohjautuu todellisessa elämässä saatuihin kokemuksiin: niitä analysoimalla järjestelmään on valikoitunut tehokkaimmat, todellisissa voimankäyttö- ja hätävarjelutilanteissa toimivat itsepuolustustekniikat ja ratkaisumallit, joissa on myös huomioitu pohjoismainen lainsäädäntö.
Lajissa on rajoitettu määrä yksinkertaisia tekniikoita. Sen sijaan, että oppilaat oppisivat uusia ja taas uusia tekniikoita, hiotaan perustekniikoita ja taktista käyttäytymistä, sekä voimistetaan henkistä vahvuutta. Defendo on erinomainen valinta ihmiselle, jonka tavoite on oppia tehokasta itsepuolustusta nopeasti.

Defendon harjoitukset

Maanantaisin ja Torstaisin klo 18:30 – 19:30

Lauantaina yhdessä kuntothai ryhmän kanssa klo 10:00 – 11:30