Aihearkisto: Uncategorized

Defendo Mikkeli Ry:n Peruskurssit 1/2019

Defendo Mikkeli ryn peruskurssit alkavat ma 21.1.2019 klo 18.00. Defendon peruskurssi aloitetaan ma 21.1.2019 klo 18.00-19.30 ja harjoitusajat ovat ma 18.00-19.30 sekä to 18.30-19.30 Kuntonyrkkeilyn ja kuntothainyrkkeilyn peruskurssi käydään la 26.1 ja 2.2.2019 klo 12.00-14.00 26.1 käydään läpi peruslyönnit, liikkuminen … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Veitsiuhkaseminaari 12.1.2019

Defendo Mikkeli ry yhdessä Defendo Kotkan pääkouluttaja Lari Kauralan kanssa järjestävät lauantaina 12.1.2019 klo 11.00 -15.30 veitsiuhkaseminaarin. Seminaarissa käydään puolustautuminen veitsiuhkia vastaan pystyssä ja maassa sekä käydään läpi näihin sovelletut harjoitteet. Seminaarin kesto 2x 1,5h, välissä ruokatauko 1,5h Hinta: 30eur/hlö. … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Peruskurssit Syksy 2018

Syksyn peruskursseille ilmoittautuminen on nyt käynnissä, 100€ kurssimaksuun sisältyy syyskauden harjoittelu. Tarkemmat aikataulut ilmoitetaan lähiaikoina. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: defendomikkeli@gmail.com

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Jasse Junkkarin seminaari

Catch-painin salat Naamalukko, varvasote, nellson, haarakiristys ja niskalenkki. Nämä ja monta muuta tekniikkaa opit Brasilialaisen jujutsun mustanvyön, Jasse Junkkarin Catch-paini seminaarilla. Catch-as-Catch-Can-paini on modernin vapaapainin ja show-painin kantamuoto. Se oli suosittu urheilu- ja viihdemuoto 1900-luvun alun Amerikassa jossa monet suomalaisetkin … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Kuntosaliharjoittelu

Keskiviikkoisin klo 19:30 – 21:00 sekä sunnuntaisin klo 18:00 – 19:30 on seuralla kuntosalivuoro Anni Swaninkadulla kaupungin kuntosalilla. Salivuorosta peritään toistaiseksi harrastajilta 1,50€/kerta ja perheenjäsenen, tyttö- tai poikaystävän voi ottaa mukaan 2€/kerta. Maksu suoritetaan kerran kuussa seuran tilille käytön mukaan. … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Kevät 2018 Peruskurssi

Defendo Mikkeli ry järjestää Defendon ja kuntothainyrkkeilyn peruskurssin Urpolan koulun alasalissa alkaen maanantaina 15.1.2018 klo 19.30. Harjoitusajat peruskurssille ma 19.30-21.00 ja la 11.30-13.00. Peruskurssin ensimmäiset 4 kertaa on yhdistetty ja niissä käydään yhtenä ryhmänä liikkuminen, lyönnit, potkut ja torjunnat. Defendo … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Syksy 2017 peruskurssi

Alla Aito Hitti Etelä-Savon radio haastattelu 21.8.2017 Defendo Mikkeli järjestää Defendon ja Kuntothaiboxingin peruskurssin Urpolan koulun alasalissa 2.9.2017 klo 12.00 alkaen. Defendo lauantaisin 2.9.2017 alkaen klo 12.00-14.00 ja maanantaisin 19.30-21.00 16.9.2017 asti jonka jälkeen maanantaisin 19.30-21.00. Kuntothaiboxing lauantaisin 2.9.2017 alkaen … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti

Defendo Mikkeli

HOLA! Kesä lähenee loppuaan ennenkuin on edes ehtinyt alkaakaan, joten pidimme hallituksen kanssa pikku tapaamisen koskien syksyn treenejä ja aikatauluja. Pääsääntöisesti ajat pysyvät ennallaan eli Defendo on maanantaisin ja torstaisin klo 18.30-19.30. Kuntothai on tiistaisin klo 18.00-19.30 ja lauantaina on … Lue loppuun

Kategoriat: Uncategorized | Jätä kommentti