Defendo Mikkeli Ry:n Peruskurssit 1/2019

Defendo Mikkeli ryn peruskurssit alkavat ma 21.1.2019 klo 18.00.

Defendon peruskurssi aloitetaan ma 21.1.2019 klo 18.00-19.30 ja harjoitusajat ovat ma 18.00-19.30 sekä to 18.30-19.30

Kuntonyrkkeilyn ja kuntothainyrkkeilyn peruskurssi käydään la 26.1 ja 2.2.2019 klo 12.00-14.00
26.1 käydään läpi peruslyönnit, liikkuminen sekä välineiden käyttö. 2.2 käydään läpi peruspotkut, liikkuminen sekä välineiden käyttö.
Kuntonyrkkeily jatkuu 28.1 alkaen jatkoryhmän kanssa ma 19.30-20.30 ja to 19.30-20.30
Kuntothainyrkkeily jatkuu 5.2 alkaen jatkoryhmän kanssa ti 18.00-19.30 ja la 10.00-11.30

Varustus:Nyrkkeilyhanskat, säärisuojat, alasuojat, hammassuojat, sisäliikuntavarustus, hikipyyhe ja juomapullo.
Kuntonyrkkeilyyn riittää säkkihanskat.

Ikäraja: 16v ja alle 18-vuotiailta huoltajan suostumus.

Peruskurssit ja kevätkauden hinta 100€ sisältäen ohjatut harjoitukset

Ilmoittautumiset ja kyselyt defendomikkeli@gmail.com

Pidätämme oikeuden muutoksiin

Kategoria(t): Uncategorized. Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.